Gruppi di Cammino: un passo alla volta, insieme, per la salute!
Camminare fa bene al corpo, alla mente e alle relazioni. E farlo insieme è ancora più bello!
Anche sul territorio dell'ASST Bergamo Est sono attivi numerosi Gruppi di Cammino, un'opportunità gratuita per mantenersi in movimento, prendersi cura della propria salute e conoscere nuove persone.
L'iniziativa, promossa da ATS Bergamo nell'ambito dei programmi di promozione di sani stili di vita, coinvolge numerosi Comuni della provincia e si propone di contrastare la sedentarietà attraverso un'attività semplice, accessibile e da svolgere in compagnia.
Perché partecipare?
Camminare regolarmente aiuta a migliorare il benessere cardiovascolare, contribuisce alla prevenzione di numerose patologie croniche, favorisce il buonumore e rappresenta anche un'importante occasione di socializzazione.
I Gruppi di Cammino si ritrovano periodicamente, in luoghi e orari prestabiliti, e sono accompagnati dai walking leader, figure di riferimento che favoriscono l'organizzazione e la partecipazione alle attività.
Sul territorio dell'ASST Bergamo Est sono presenti gruppi in numerosi Comuni, tra cui Seriate, Albino, Alzano Lombardo, Trescore Balneario, Sarnico, Grumello del Monte, Gazzaniga e Clusone, oltre a molte altre località.
Come partecipare?
La partecipazione è gratuita e prevede la compilazione di un modulo di consenso informato fornito dai referenti territoriali.
Per scoprire il Gruppo di Cammino più vicino, conoscere i punti di ritrovo, i giorni e gli orari delle attività, è possibile consultare la pagina dedicata sul sito di ATS Bergamo:
👉 SCOPRI I GRUPPI DI CAMMINO E TROVA QUELLO PIÙ VICINO A TE
Per maggiori info: https://www.ats-bg.it/gruppi-cammino
Prima di presentarsi ai punti di ritrovo, si consiglia di verificare le informazioni contattando ATS Bergamo:
- Email: promosalute@ats-bg.it
- Telefono: 035 2270372
La salute si costruisce anche attraverso piccoli gesti quotidiani. Il prossimo passo? Farlo insieme!
